Suplementy je vhodné užívat, až po jisté době cvičení, kdy už chcete postupovat dále, a máte problém dostávat do sebe množství jídla jež by vám zajistilo dostatek veškerých živin. Vždy si dávejte pozor jaký suplement kupuje, zda je v něm to co potřebujete, a zda se vám vyplatí do něj investovat. Případně je dobré poradit se o suplementech s někým kdo ví co a jak, a dokáže pososudit zda je suplement pro vás vhodný, a cenově únosný. Pokud by jste potřebovali pomoc s nějakým suplementem, stačí zaslat odkaz s otázkou do sekne "Vaše dotazy" a my se na něj podíváme, a poradíme vám s jejím výběrem.