Pokročilé doplňky při cvičení

Tyto doplńky se nedoporučují brát hned jak začnete cvičit, vaše tělo by si nejdříve mělo zvyknout především na upravenou stravu a taky trénink

Až už budete cvičit delší dobu, tak lze uvažovat o koupi doplńků které "zlepší" váš výkon. Pokud vám jde o nárůst síly a objemu tak by se dalo uvažovat o creatinu který vašim svalům dodá lepší impulz objem a sílu, další produkty jsou třeba L-carnitin nebo nějáký účiný spalovač pokud toužíte zhubnout a zviditelnit vaše křivky, také je dobré si při tzv. "dietě" když máte málo sacharidů koupit BCAA které vám pomůžou udržet svalovou hmotu během diety.